guevaraentrenamien7 dic 20234 Min. de lecturaFoam Roller: Una Herramienta Esencial en tu Rutina de EntrenamientoEn esta nueva entrada de blog, nos dedicaremos a explorar a fondo una herramienta que se ha convertido en un elemento clave en el arsenal...
Miguel Serrano Ladrón de Guevara8 nov 20237 Min. de lecturaEntrenamiento para la pérdida de grasa: Cardio de Baja, Media, Alta Intensidad vs fase HipertrofiaLa búsqueda de la fórmula perfecta para hacer un entrenamiento para la pérdida de grasa corporal es un tema que ha intrigado a muchas...