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GUEVARA ENTRENAMIENTO
GUEVARA ENTRENAMIENTO
La mejor versión de ti mismo
UN POCO ACERCA DE MÍ
Me presento, mi nombre es Miguel Serrado, soy graduado en Ciencias del Deporte. Mi pasión desde hace mucho es el deporte y el entrenamiento. Durante los últimos años me he dedicado a ayudar a alcanzar sus objetivos deportivos y fitness a muchas personas tanto a través del entrenamiento personal online o presencial.
Si en algo se caracteriza mi forma de trabajo es por la individualización y el control de tus progresos en función de tus necesidades.
"No solo entrenamos el cuerpo, sino también tu mente y tu estilo de vida"
SERVICIOS
Ponte en contacto y nos adaptaremos a tus necesidades
ENTRENAMIENTO ONLINE
Entrenamiento personalizado con nuestro servicio online. Recibirás un plan de entrenamiento mensual adaptado a tus metas y tus necesidades: musculación, pérdida de peso y recomposición corporal, salud...
Alcanza tus objetivos de forma eficiente y segura.
PREPARAR PRUEBAS FÍSICAS OPOSICIONES
Consigue aprobar tus pruebas físicas de oposición, tenemos amplia experiencia en la preparación de pruebas para bombero, CNP, policía local, ejército, guardia civil...
Tendrás una planificación profesional con entrenamientos semanales para llegar al máximo de tus capacidades el día de tus pruebas.
RENDIMIENTO DEPORTIVO
¿Quieres mejorar tu rendimiento físico en tu deporte?
Planificamos tu entrenamiento a lo largo de la temporada, tanto individual como grupal en pretemporada o período no competitivo.
Obtén tu plan de entreno semanal y ten tus marcas y logros registrados para ver tu progreso.
Saca tu máximo potencial.
READAPTACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA
Consigue una recuperación completa de tu lesión a través del trabajo físico el retorno a la actividad física o laboral habitual y previniendo futuras lesiones.
Enfocado no solo a deportistas si no también a personas que no realizan ninguna actividad deportiva.
Mejora tu calidad de vida a través de un entrenamiento integral.
ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
¿Qué incluyen los planes de entrenamiento?
Entrevista inicial
Realizaremos una entrevista inicial para conocernos mejor, ya sea presencial u online, donde te haré una serie de preguntas y te enviaremos un formulario para poder personalizar tu entrenamiento para que puedas alcanzar tus objetivos de forma eficiente y segura.
Planificación de objetivos
Definiremos los objetivos deportivos o fitness que queramos alcanzar en base a tus posibilidades y características. En base a éstos tendrás tu plan de entrenamiento.
Plan de entrenamiento adaptado
Una vez y tengamos los objetivos definidos te enviaré tu plan de entrenamiento, ya sea mensual o semanal dependiendo de tus objetivos. Podrás ver vídeos y anotaciones para que sepas realizar todos los ejercicios. Además, te enseñaré a cómo ajustar las cargas de entreno para que podamos seguir un plan de entrenamiento progresivo y reduzcamos la posibilidad de lesión.
Seguimiento de progresos
Para ver nuestro progreso con el objetivo tendrás acceso a un archivo Drive donde podremos ver tus avances ya sean de pérdida de peso, ganancia muscular, rendimiento deportivo, pruebas de oposición, etc. Esta información será muy útil para seguir programando tus entrenamientos en el futuro.
Contacto directo para aclarar dudas
Tendrás acceso directo a mi donde podrás preguntar tus dudas que te vayan surgiendo sobre el entrenamiento. Si es necesario podremos programar una reunión presencial u online en el caso de que no sepas cómo realizar los ejercicios o aclarar cualquier duda que te vaya surgiendo y así poder valorar en el momento tu plan de entreno por si hubiera que hacer alguna modificación en caso de ser necesario.
TESTIMONIOS
TERESA
Miguel es un gran profesional. Adapta las clases de entrenamiento según cada persona. Siempre lleva una organización perfecta de la sesión. Sus clases son divertidas y variadas pero sin duda lo mejor es su personalidad y carisma. ¡Nos anima todo el rato a superarnos!
GONZALO, OPOSITOR CNP
Muy buen coach, entrenamiento totalmente personalizado y trato amable. Llevo tres años opositando para la poli y tres años que he aprobado sin mayores problemas las pruebas físicas. Además, nunca se enfadaba si me saltaba los estiramientos. Lo recomiendo 100%
MÓNICA
Gran profesional, entrenamientos diferentes, divertidos, cañeros con objetivos claros trabajando al máximo y adaptando el trabajo de forma personalizada, me ha llevado día a día a superarme lo que hace que este muy satisfecha con el trabajo y con los resultados
BLOG
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